Día Internacional del Yoga

Participe en nuestras aulas gratuitas para celebrar el Día Internacional del Yoga el 21 de junio. Clases gratuitas de Yoga y Meditación en los hermosos jardines de Vila Vita Parc.

La palabra "Yoga" proviene del término hindú y significa "unir". Practicado por todo el mundo, el Yoga tiene como objetivo difundir el crecimiento personal y la paz.

¡Esperamos darle la bienvenida y celebrar la existencia del Yoga juntos!

PROGRAMA

• 08:15 - Clase matinal de Vinyasa 60 min.
  Despierte su cuerpo mientras disfruta de vistas al océano con movimientos de yoga suaves y fluidos, sincronizados con su respiración. 
  Punto de encuentro: Sala de estar de la Residencia  (15 personas maximo)
   
• 11:30 - Clase de Yoga Aéreo 60 min.
  Experimenta este increíble estilo de Yoga y aprenda a confiar en sí mismo. Sienta la seguridad de la seda y ¡déjese llevar! Apto para todos los niveles. Máximo 5 personas.
  Punto de encuentro: Entrada la Residencia  (5 personas máximo)
   
• 12:00 - Yoga en familia 30 min. 
  Secuencias y posturas de Yoga para padres e hijos, diversión asegurada. Esta práctica incluye técnicas de respiración y una breve meditación.
  Punto de encuentro: Entrada la Residencia
   
• 15:00 - Clase de Yoga Dance 45 min.
  El Yoga Dance aune actividad física, energética y mental. Técnicas contemporáneas de danza e concentración en cada chakra (centro energético), que permite una conexión profunda con uno mismo. Sólo para adultos.    
  Punto de encuentro: Vila Vita Spa by Sisley Paris
   
• 16:00 Pranayama y Meditación 45 min.
  Explore el poder de aprender a controlar la respiración. Utilice la respiración consciente y la concentración relajada para expandir su energía vital y calmar su mente y alma. 
  Punto de encuentro: Vila Vita Spa by Sisley Paris
   
• 17:45 - Clase de Hatha Yoga Flow con música en directo de João Branco 60 min. 
  Una práctica clásica de Yoga, con tiempo suficiente para sentir profundamente cada postura, reconectando con su ser interior. Un ambiente especial asegurado por la música en vivo de João Branco, tocando cacerola de mano, cuencos de cristal y tibetanos, guitarra, caja Shruti y Tanpura. Esta práctica incluye Pranayama y Meditación. Para todos los niveles.
  Punto de encuentro: Vila Vita Spa by Sisley Paris

Huéspedes alojados: gratuito 
Visitantes no alojados: 15€ por persona, por clase. 

Clase de Hatha Yoga Flow con música en directo: 30€ por persona (incluye un zumo saludable, con vistas al océano).

Todas las clases están sujetas a disponibilidad y a las condiciones meteorológicas.