Apasionada de la salud femenina

Este verano, Vila Vita Parc tuvo el placer de recibir a Marta Gomes, como invitada especialista en salud. Con formación en fisioterapia, Marta estudió medicina tradicional china, lo que le ayudó a desarrollar un enfoque integrado del cuerpo, la salud y el bienestar.

Su pasión por estimular cambios en sus clientes la llevó a profundizar en su filosofía preventiva a través de la nutrición funcional y el pilates. Sus talleres sobre salud femenina tienen como objetivo conectar nuestro yo interior con el cuerpo, restaurando y reactivando nuestra relación con este.

Genuina, audaz y orgánica, su trabajo en el Vila Vita Spa by Sisley Paris ha ayudado a nuestros clientes a conseguir una mejor calidad de vida, para hoy y para el futuro. Insights se sentó con Marta para hablar de su tiempo con nosotros y su enfoque único sobre el bienestar.

Sí, y después de licenciarme trabajé en una clínica allí. Podría haberme quedado en Oporto, pero la pandemia me obligó a replantearme la forma de trabajar con mis clientes. De pronto, tuvimos que trabajar online, y eso hizo que nos centráramos en enseñarles a cuidar de su propio bienestar en lugar de tratar sólo sus síntomas. Fue un reto, pero me inspiró una nueva forma de ver mi trabajo, y también hacia dónde quería dirigir mi vida.

Nos hizo a todos revaluar nuestra forma de trabajar, y también nuestras prioridades.

Me hizo pensar en la necesidad de diversificar los servicios que podía ofrecer, así que empecé a abrirme a otros tratamientos y técnicas. Comencé a viajar para adquirir experiencia en distintas culturas y filosofías. Me invitaron a trabajar en las Seychelles, Omán y en toda Europa, ¡y allí me fui!

Para mí fue un crecimiento espiritual, me ayudó a conocer otras culturas y vivir nuevas experiencias. Pero también me ayudó a crecer personalmente, a comprender otras realidades y perspectivas.

Durante mi trabajo, cuando intento descubrir las necesidades de un cliente, tengo que ser capaz de entender su forma de pensar. Cada cuerpo cuenta una historia, así que tengo que ser capaz de traducir esas emociones y tensiones singulares. Conocer diferentes estilos de vida y culturas me ha ayudado mucho a conseguirlo.  

Considero de gran ayuda comprender cómo los distintos lugares pueden influir en el bienestar general de los clientes. El entorno en el que viven, su cultura de origen, todo ello puede afectar a las diferentes tensiones masculinas y femeninas, a las diferentes elecciones de estilos de vida o a las diferentes formas de enfrentarse al mundo. Me ayuda a enseñarles a hacer cambios que realmente les beneficiarán a largo plazo, no sólo a tratar los problemas que tienen hoy.

Sí, tradicionalmente los médicos buscan solucionar los problemas más inmediatos, y solucionar estos problemas se convierte en tu responsabilidad. Después de graduarme, también veía la fisioterapia de la misma manera, tenía que "arreglar" al cliente en dos o tres sesiones, esa era mi responsabilidad. Sin embargo, la medicina china me enseñó una filosofía muy distinta, que también me apliqué a mí misma. Tenemos que cuidarnos a largo plazo, saber qué podemos cambiar y aceptarlo como un proceso de crecimiento.  

Definitivamente, cambié mi estilo de vida, dejé de responsabilizarme de cosas que no podía cambiar y empecé a responsabilizarme de las cosas que sí era capaz de cambiar, por mí y por mis pacientes. Quería compartir esto con otras personas, ser una fuente de inspiración. Empecé a escribir mi blog, que me ayudó a lograrlo y a procesar mi propio crecimiento, personal y profesional. Con esto y lo que ahora soy capaz de hacer, realmente puedo explorar la manera de lograr el cambio a través de mi trabajo.

Ver a un cliente una sola vez es todo un reto. Aquí tengo la oportunidad de utilizar mi experiencia para dar consejos que los clientes pueden llevarse consigo, están de vacaciones y pueden centrarse realmente en los cambios que quieren conseguir. Si se quedan aquí 10 días, pueden ver el impacto que los talleres han tenido en ellos durante su estancia. Esto puede inspirarles para volver a casa y trabajar en estas cuestiones.

Es un lugar que también inspira positividad...

Sí, y si puedo aportar energía positiva al cliente, que venga de un entorno positivo. Si experimentan una mejor calidad de vida, entonces eso les hace pensar: "Sí, yo también puedo tener una mejor calidad de vida...". Puedo ayudarles a escuchar a sus cuerpos y lo que necesitan para ello.

"Eso se hace leyendo el cuerpo, si el diafragma está tenso, hay que trabajar la respiración. El estómago, el hígado, son indicios de lo que ocurre, biológica y emocionalmente. El cuerpo no miente, nos dice qué buscar. Nos cuenta nuestra historia. Después, podemos explorar estos asuntos y estudiar las mudanzas necesarias para encontrar la armonía.

Hablo mucho de nuestros lados masculino y femenino, biológico y emocional, porque todos tenemos ambos, y necesitamos encontrar un equilibrio y armonía con ellos. Mi trabajo aquí se ha centrado específicamente en la salud de la mujer, algo en lo que tenía experiencia por haber trabajado con mujeres embarazadas y puérperas, y por mi propia experiencia como mujer."

He organizado aquí tres talleres diferentes, todos para mujeres y para todas las edades, con temas y finalidades distintas. Son tiempos difíciles para las mujeres, tenemos mucha presión para equilibrar nuestra vida profesional y personal, y la cultura está redefiniendo lo que significan. Quiero ayudar a las mujeres a escuchar y ser conscientes de las necesidades de sus cuerpos mientras afrontan estos retos.

El primero se enfoca en el poder de la respiración, respirar más profundamente y relajar el cuerpo, la respiración nos enseña a controlar nuestras respuestas y a conectar con nuestro cuerpo. Nos ayuda a estar más presentes, lo que nos permite escuchar a nuestro cuerpo y hacer frente a nuestro bienestar diario.

El segundo, trata de la nutrición desde una perspectiva femenina, entendiendo los ciclos hormonales y lo que deberías comer para mejorar tu salud. Un gran problema para las mujeres es contar calorías o seguir otros malos hábitos, cocinamos juntas para intentar crear otros nuevos, mejores y más saludables.

El tercero se concentra en el movimiento pélvico. Esto se relaciona con la respiración, pero ayuda a desarrollar la confianza y la conciencia corporal. Es una clase atrevida, pero la reacción ha sido muy, muy positiva. Al principio ves muchas caras serias, ¡pero luego ves que empiezan a abrir sus mentes a toda la positividad de la clase!

Creo que es algo de lo que cada vez estamos más concienciados, si podemos abordar un problema desde su origen, entonces podremos intentar cambiarlo, supone una forma más preventiva de ver nuestra salud. Esto es muy importante porque todos tenemos que aprender y cuidar de nosotros mismos. Realmente creo que las cosas están cambiando a mejor, y esto significa que la gente también puede cambiar su vida a mejor.