Eine Leidenschaft - die Gesundheit der Frau

Diesen Sommer hatte Vila Vita Parc das Privileg, die Gesundheitsspezialistin Marta Gomes als Gast-Therapeute begrüßen zu dürfen. Mit ihrem Hintergrund in Physiotherapie hat Marta auch Traditionelle Chinesische Medizin studiert, was sie dazu brachte, einen integrativen Konzept für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers zu entwickeln.

Um ihre Patienten zu einem Wandel zu inspirieren, hat sie ihren präventiven Ansatz durch funktionelle Ernährung und Pilates vertieft. Ihre Workshops für Frauengesundheit zielen darauf ab, das innere Selbst mit dem Körper zu verbinden und unsere Beziehung zu ihm zu erfrischen und zu reaktivieren. 

Ihre aufrichtige, mutige und organische Arbeit im Vila Vita Spa by Sisley Paris hat unseren Gästen zu einer besseren Lebensqualität geholfen, heute wie morgen. Insights hat sich mit Marta über ihre Arbeit im Vila Vita Parc und ihren einzigartigen Ansatz für das Wohlbefinden unterhalten.

Genau, und nach meinem Abschluss habe ich dort in einer Klinik gearbeitet. Ich hätte dort bleiben können, aber die Pandemie zwang mich dazu, die Arbeitsweise mit meinen Kunden zu überdenken. Plötzlich mussten wir Online-Beratungen durchführen, und das zwang uns, den Patienten beizubringen, wie sie sich um ihr eigenes Wohlbefinden kümmern konnten, anstatt nur Symptome zu behandeln. Es war eine Herausforderung, aber sie inspirierte mich dazu, meine Arbeit neu zu betrachten und die Richtung meines Lebens zu analysieren.

Das hat uns dazu gebracht, unsere Arbeitsweise und unsere Prioritäten neu zu bewerten.

Das brachte mich dazu, darüber nachzudenken, wie ich die angebotenen Behandlungen weiterentwickeln musste, und so begann ich, offener für andere Behandlungsmethoden und Techniken zu werden. Also begann ich zu reisen, um Erfahrungen in verschiedenen Kulturen und Philosophien zu sammeln. Ich wurde eingeladen, auf den Seychellen, im Oman und in ganz Europa zu arbeiten - und los ging's!

Ich denke, man erweitert seinen Horizont, indem man die Dinge auf eine andere Art und Weise sieht und andere Kulturen kennenlernt. Aber für mich war es auch ein persönliches Heranreifen, das mir half, andere Perspektiven und Erfahrungen zu berücksichtigen. Bei meiner Arbeit, wenn ich versuche, die Bedürfnisse eines Patienten herauszufinden, muss ich ihre Denkweise gut verstehen. Jeder Körper erzählt eine Geschichte, also muss ich diese einzigartigen Emotionen und Stresssituationen richtig einschätzen können. Und die Erfahrung mit verschiedenen Lebensweisen und Kulturen hat mir wirklich geholfen, das zu tun.

Ich finde, es hat mir geholfen zu verstehen, wie unterschiedliche Orte das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen beeinflussen können. Das Umfeld, in dem man lebt, die Kultur, aus der man kommt - all das kann sich auf unterschiedliche Belastungen bei Männern und Frauen auswirken, auf unterschiedliche Lebensgewohnheiten oder auf unterschiedliche Umgangsweisen mit der Welt. Das gibt mir die Möglichkeit, den Patienten beizubringen, wie sie Veränderungen vornehmen können, die ihnen langfristig tatsächlich nützen, und nicht nur die Probleme behandeln, die sie gerade haben.

Ja, denn traditionell versuchen Ärzte, das Problem unmittelbar zu lösen, und es liegt in ihrer Verantwortung, es zu behandeln. Nach dem Studium habe ich die Physiotherapie auf dieselbe Weise gesehen, d. h. dass ich versuchen sollte, das Problem des Patienten in zwei oder drei Sitzungen zu "lösen", und dass dies meine Verantwortung war. Die chinesische Medizin lehrte mich eine andere Philosophie, die ich auch auf mich selbst übertrug. Wir müssen uns langfristig um uns selbst kümmern, wissen, was wir ändern können, und dies als einen Prozess des Wachstums akzeptieren.

Definitiv, habe ich meinen Lebensstil geändert. Ich nahm mir vor, nicht mehr die Verantwortung für Dinge zu übernehmen, die ich nicht ändern konnte, sondern für die Dinge, die ich ändern konnte - für mich und für meine Patienten. Ich wollte dies mit den Menschen teilen, sie auch motivieren. Ich begann, meinen Blog zu schreiben, was mir in dieser Hinsicht geholfen hat und es mir ermöglichte, mein eigenes persönliches und berufliches Wachstum zu verarbeiten. Dank meines Blogs und meiner jetzigen Möglichkeiten kann ich wirklich erkunden, wie ich durch meine Arbeit einen Wandel herbeiführen kann.

Wenn man einen Patienten nur einmal sehen kann, ist das eine Herausforderung. In diesem Fall habe ich die Möglichkeit, meine Erfahrung zu nutzen, um meinen Gesprächspartnern Empfehlungen zu geben, die sie mitnehmen können, da sie im Urlaub sind und sich darauf konzentrieren können, die gewünschten Veränderungen vorzunehmen. Wenn sie 10 Tage hier bleiben, können sie sehen, wie sich die Workshops während ihres Aufenthalts auf sie selbst auswirken. Das kann sie inspirieren, wenn sie nach Hause zurückkehren, um an diesen Themen zu arbeiten.

Es ist eine Atmosphäre, die auch dazu beiträgt, Positivität zu fördern...

Genau, und wenn man dem Patienten positive Energie zuführen kann, dann sollte dies von einem positiven Umfeld aus geschehen. Wenn die Person eine höhere Lebensqualität erfährt, hilft es ihr zu glauben: "Ja, ich kann auch eine höhere Lebensqualität haben..." Ich kann den Menschen helfen, auf ihren Körper zu hören und zu erkennen, was er braucht, um das zu erreichen.

Dazu muss man nur den Körper interpretieren: Wenn das Diaphragma angespannt ist, muss man an der Atmung arbeiten. Der Magen, die Leber, all diese Organe geben uns Hinweise darauf, was vor sich geht, biologisch und emotional. Der Körper lügt nicht, er sagt uns, worauf wir achten müssen. Er erzählt uns unsere Geschichte. Danach können wir diese Probleme analysieren und herausfinden, welche Änderungen wir vornehmen müssen, um Harmonie zu finden.   

Ich spreche oft über unsere männlichen und weiblichen, biologischen und emotionalen Seiten, denn wir alle haben beides, und wir müssen ein Gleichgewicht und Harmonie zwischen ihnen finden. Meine Arbeit hier hat sich vor allem auf die Frauengesundheit konzentriert. Damit hatte ich bereits Erfahrung, als ich mit schwangeren Frauen und mit Frauen nach der Geburt arbeitete, und durch meine eigenen Erfahrungen als Frau.

Ich habe hier drei verschiedene Workshop-Arten durchgeführt, alle für Frauen jeden Alters, immer mit unterschiedlichen Themen und Zielen. Dies sind schwierige Zeiten für Frauen, wir stehen unter großem Druck, um unser Berufs- und Privatleben unter einen Hut zu bringen, wobei die Kultur immer wieder neu definiert, was dies bedeutet. Ich möchte Frauen dabei helfen, auf sich selbst zu hören und sich der Bedürfnisse ihres Körpers bewusst zu werden, während sie diesen Herausforderungen begegnen.  

Das erste Workshop konzentriert sich auf die Kraft der Atmung - tief zu atmen und den Körper zu entspannen. Die Atmung bringt uns bei, unsere Reaktionen zu steuern und uns mit unserem Körper zu verbinden, präsent zu sein, was uns wirklich hilft, auf unseren Körper zu hören und mit unserem täglichen Wohlbefinden umzugehen.

Im zweiten Workshop geht es um Ernährung aus einer weiblichen Perspektive, mit Verständnis der hormonellen Rhythmen und was man essen sollte, um die Gesundheit zu verbessern. Ein großes Problem für Frauen ist es, Kalorien zu zählen oder anderen schlechten Gewohnheiten zu folgen. Deshalb kochen wir gemeinsam und versuchen, neue, bessere und gesündere Gewohnheiten zu schaffen.  

Der dritte Workshop befasst sich mit der Beckenbodenbewegung. Diese ist mit der Atmung verbunden, hilft aber, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein aufzubauen. Es ist ein etwas gewagtes Workshop, aber die Reaktionen darauf sind sehr, sehr positiv. Zuerst sehen wir zahlreiche ernste Gesichter, aber dann beginnen sie, ihre Gedanken für all die positiven Aspekte des Kurses zu öffnen!

Ich glaube, wir alle werden uns dessen immer bewusster: Wenn wir ein Problem von Anfang an angehen können, dann können wir versuchen, es zu verhindern. Das ist eine Möglichkeit, unsere Gesundheit vorbeugend zu betrachten. Das ist sehr wichtig, denn wir alle müssen lernen, auf uns selbst aufzupassen. Meiner Meinung nach ändern sich die Verhältnisse positiv, und das bedeutet, dass die Menschen ihr Leben auch zum Besseren wenden können.