Yoga Matinal - O Despertar dos Cinco Elementos

Uma experiência matinal que o convida a reencontrar o seu equilíbrio interior.

Comece o dia com uma prática de yoga inspirada nos cinco elementos — Terra, Água, Fogo, Ar e Éter — símbolos do enraizamento, do fluxo, da transformação, da respiração e do espírito. Acompanhada pelas vibrações relaxantes da terapia sonora de Lucie Marcelot Shukla.

O início da sessão inclui uma reflexão conduzida por Mads Kornerup, fundador da Shamballa Jewels, que partilhará a essência da marca, inspirada na sabedoria ancestral dos cinco elementos, e a profunda ligação espiritual que a fundamenta.

Finalize a manhã com um momento de descontração no Garden Bar, acompanhado por bebidas frescas e opções saudáveis para petiscar.

Preço: 25€ por pessoa para não residentes (gratuito para hóspedes do hotel)

Duração: 75 minutos

Local: Jardins da Residência

Idade recomendada: maiores de 16 anos