New Moon Yoga Awakening

Sob a energia da Lua Nova, uma prática de yoga ao ar livre para acolher novos começos. Junte-se a nós numa sessão matinal concebida para acalmar a mente, libertar o que já não lhe serve e abrir espaço ao essencial.

Orientada por um instrutor experiente, a sessão centra-se no movimento consciente através de uma sequência de asanas (posturas de yoga), promovendo equilíbrio e consciência interior.

Ao longo da prática, os sons subtis de taças tibetanas e outros instrumentos criam um ambiente sereno, onde o corpo e a mente abrandam, aprofundando a ligação ao momento presente.

Preço: 35 € por pessoa (mín. 3 participantes)

Duração: 75 min

Ponto de encontro: Main Building (no Health Club)

Inclui uma bebida matinal saudável e um wrap vegetariano.

Aberto também a visitantes externos.