Morning Yoga - Die fünf Elemente erwachen lassen

Ein achtsamer Morgen, um das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Beginnen Sie den Tag mit einer Yoga-Praxis, inspiriert von den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Sie stehen für Erdung, Fluss, Wandlung, Atmung und Geist – begleitet von den entspannenden Schwingungen der Klangheiltherapie mit Lucie Marchelot Shukla.

Die Session beginnt mit einer kurzen Reflexion, geleitet von Mads Kornerup, dem Gründer von Shamballa Jewels – einer Persönlichkeit, deren Leben tief mit Spiritualität und Achtsamkeit verbunden ist. Inspiriert von der alten Weisheit des Himalayas teilt Mads, wie diese Philosophie die Vision von Shamballa Jewels prägt – und eine tägliche Praxis von Präsenz, Balance und Verbundenheit begleitet.

Nach der Praxis sind Sie eingeladen, den Morgen am Garden Bar ausklingen zu lassen – mit frischen, nährenden Getränken und leichten Köstlichkeiten in entspannter Atmosphäre.

Preis: 25€ pro Person für externe Gäste (kostenfrei für Hotelgäste)

Dauer: 75 Minuten

Ort: Residence Gardens

Empfohlen ab 16 Jahren